sog

michał chyba już ci kiedys dałem sog bo nie wchodzi

michał chyba już ci kiedys dałem sog bo nie wchodzi Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-02-26 21:43:31

temat mozna usunąc lub zamknąc lodzian dzięki :) sog dla Cb

Przelicz diete dokładnie z gainerem, i jednak spróbuj wrzucić troche więcej tłuszczy. Mnie np. dieta wysokotluszczowa ruszyła z masą, chodź później fat trzeba zrzucać Sog na zachete

Wielkie dzięki obliques za wskazowki, oczywiście sog Czyli tak, moje zapotrzebowanie - 20% oraz co 3,4 dni na zero? wegle dorzucic na 2 i 3 posiłek czy 3 i 4?? Biorąc pod uwage fakt, że trening bede robic miedzy 3 a 4. A co do tego czy jestem endo...hehe, tu bym sie zawahala. Mam grube kości i szybko lapie masę. Zmieniony przez - Carmenca w dniu [...]

fajnie to wygląda tylko fakt troche niski jesteś ^^ ja osobiście bym poprawił chyba dół klaty troche a pozatym to aby masowac i trenoawc dalej bo ładnie jest SOG za spodenki, mam takie same ale niebieskie, są zaje*****

silka ladna sog mam pytanie. gdzie kupiles i ile dalej za taka drabinke co masz na niej drazek?? i jak wytzrymalosc tego?? pozdr

No kurcze. O ile o braku wpływu spożycia cholesterolu na poziom we krwi wiedziałem, to o nieprawdziwości "teorii lipidowej" - nie. Aczkolwiek podejrzewałem. SOG.

dzieki wielkie za pomoc sog polecial juz wczesniej od poniedzialku ruszam ostro z dieta, a za jakis czas napisze o efektach, ewentualnie jakies foty wrzuce

ciasna ale własna jak na piwniczane warunki bdb SOG

forma na kozaku tak trzymaj , sog.

sog fajnie tam masz

dzięki masz SOG'a i chciałbym powiedzieć ze ja ćwiczę na masę ale nie takimi ciężarami żeby podnieść minimum 12 razy... ok dzięki ;**

Samuray-X - dzieki za konkrety sog duzy leci :)

Nowa waluta w Polsce SOGZłotówki mają likwidować,bo słabo stoją na rynku walut. Tak w ogóle to zayebiście ciężko jest wpisać w Google - sztuki walki szczecin i nie wyskakują żadne wyniki... wiem,że tak zrobiłeś i dlatego szukasz pomocy na SFD.

Masz predyspozycje na KOKSA młody SOG Zmieniony przez - olom w dniu 2009-02-27 11:55:36

Łukasz chamie SOG'a byś oddał w temacie gdzie masz siłkę!!

Balboa5 dobre , haha, SOG

Zilustruje trochę jak to będzie wyglądać. Bierzesz 20g przez 2 tygodnie nasycasz organizm i maksimum kreatyny w organizmie osiągasz szybciej niż na 10g ale i szybciej potem spada. Faza nasycenia jest dobra jak ma powiedzmy tylko 3-4 tygodnie np. do zawodów i chce się poprawić w jakiś sposób. Jeśli ma 6 tygodnie to lepsza będzie optymalna dawka [...]

dziekuje za odpowiedz. bo na ostatnim cyklu trenowalem parte ciala 2 razy w tygodniu. klata praktycznie nie urosla. biceps jak na drozdzach co prawda :) wiec myslalem ze teraz raz w tygodniu. chyba ze splitem? zalezy mi na mięsku. klata jeden dzien by bylo wyciskanie sztangi czyli te ostre cwiczenia. a drugi dzien rozpiętki czyli te lzejsze barki [...]